Orientée ressources :
C’est à partir des forces du client que son traumatisme est abordé.
D’exposition :
le client est amené à vivre des émotions et sensations physiques en lien avec son traumatisme. Le thérapeute veuille cependant à ce que ça reste toujours tolérable.
Holistique :
La SE s’intéresse à la fois aux sensations physiques, aux pensées et aux émotions.
Chaleureuse :
la qualité de présence et d’écoute du thérapeute, ainsi que la qualité de la relation thérapeutique sont primordiales en SE.
Respectueuse de l’histoire du client et de son jardin secret :
Il n’est pas nécessaire de partager les détails de l’événement traumatique pour pouvoir guérir.
Ce sont des traumatismes qui ont menacé l’existence physique ou psychique de la personne.
En voici quelques exemples :
– Accidents de la route
– Chutes
– Presque-noyades
– Incendies
– Agressions sexuelles
– Catastrophes naturelles (tremblement de terre, tsunami…)
– Guerres
Cela s’oppose aux traumatismes développementaux qui, eux, apparaissent au cours du développement de l’enfant et sont souvent perpétrés par des personnes étant supposées prendre soin de lui, c’est-à-dire ses parents et son entourage proche (manque d’amour, violences intra-familiales, inceste, …).
Ces problématiques, ainsi que toute difficulté émotionnelle ressentie corporellement peuvent aussi être abordés en Somatic Experiencing®.
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